بزرگنمايي:

تا زماني كه شما حقيقتاً براي تغيير آماده نشده باشيد، و تا زماني كه كاملاً از وضعيت موجود خود خسته نشده باشيد، هيچگونه تلاشي شامل كمك به خود، درمان توسط متخصص، و يا مثبت نگري موثر نخواهد بود. اكنون شما راهنمايي را در خصوص يك روش نوين براي تفكر راجع به زندگي خود در اختيار داريد: يعني روشي براي تفكر كه بر روي دو ايده‌ي توانايي شما براي رشد و توانايي ذهن شما براي پذيرش حق طبيعي‌تان براي كمال انساني تأكيد دارد. تاكنون، به هر دليلي، شما خود را براي لذت بردن از زندگي محدود كرده‌ايد. الان زماني است كه گذشته خود را رها كنيد .در طول 30 روز آينده، به كمك هم گرد و غبارهاي رواني را از ذهن شما پاك كرده و آن‌ها را مانند زباله‌هاي ديروز بيرون مي‌اندازيم. بهانه‌هاي بسياري براي پذيرش امنيت در زندگي شما وجود دارد، حتي اگر آن امنيت محدود و يا آزار دهنده باشد، اما اگر كلماتي را كه در اين دروس آمده بخوانيد، قطعاً براي انجام اقدامات لازم جهت ايجاد تغيير مثبت در زندگي‌تان آماده مي‌شويد.

تغيير چگونه صورت مي‌گيرد؟

تنها يك روش براي تغيير وجود دارد. بايد راجع‌به اين مطلب تصميم بگيريد كه ادامه زندگي‌تان به روشي شبيه گذشته موجب بروز درد و رنج بيشتري مي‌گردد نسبت به زماني كه تصميم مي‌گيريد تلاش لازم را براي تغيير زندگي‌تان بكنيد. شما به خوبي مي‌دانيد كه تكرار الگوهاي محدود كننده‌ي گذشته زندگي‌تان تنها باعث عدم رضايت شما مي‌شود. به همين دليل است كه شما بايد اين دروس را مطالعه كنيد. حالا براي شروع يك زندگي تازه آماده هستيد. همانگونه كه گفته مي‌شود، امروز اولين روز شروع باقي عمر شماست و شما مي‌توانيد مسير زندگي‌تان را انتخاب كنيد. امروز، شما رشد را به جاي ركود در زندگي‌تان انتخاب مي‌كنيد. اين مسئله ديگر به شما مربوط مي‌شود، شما بايد تصميم به تغيير بگيريد. بايد تغيير را انتخاب كنيد. بايد بفهميد كه در اين لحظه، قدرت تغيير مسير زندگي‌تان را داريد. پس اين فرصت را براي انتخاب رشد، شادي و رفاه شكار نماييد. شما بايد امروز آغاز كنيد .به اين لحظه قدم بگذاريد. گذشته‌ها، گذشته است و آينده يك رؤيا است. تنها در اين لحظه حال است كه شما مي‌توانيد اقدامي براي تغيير انجام دهيد. پس هم اكنون انجامش دهيد!

هم اكنون 5 دقيقه فرصت داريد تا حقيقت جملات زير را درك كنيد:

اين لحظه از زمان، نقطه قدرت من است.

 گذشته تمام شده و آينده نيز هنوز نيامده است.

 تنها در اين لحظه حال است كه من مي‌توانم اقدامي براي تغيير زندگي‌ام انجام دهم.

 اين لحظه حال، نقطه قدرت من است.

 درست اكنون، من انتخاب مي‌كنم تا هر اقدام لازم را براي تغيير زندگي‌ام انجام دهم.

اقدام كنيد:

 اقدام عملي امروز واقعاً انجام شده است .با شروع اين برنامه، شما مسير زندگي‌تان را تغيير داده‌ايد. به خاطر داشته باشيد كه جملات تأكيدي بالا را در دفترچه‌ي يادداشت خود بنويسيد و در صورت امكان آن را بلند تكرار كنيد. هر روز، بايد 5 دقيقه از زمانتان را به صورت فشرده و بدون وقفه براي تمركز بر روي ايده آن روز صرف كنيد. امروز، 5 دقيقه ديگر را نيز براي احساس تغيير مثبتي كه الآن به زندگي‌تان وارد كرده‌ايد، زمان صرف كنيد.

»براي تغيير يك زندگي: فوراً شروع كنيد. آن را شعله‌ور سازيد و استثنائي قائل نشويد«.