بازاریابی سیاسی

آخرين مطالب

پنج عادت روزانه که بهره‌وري شما را افزايش خواهد داد نکات خواندني

پنج عادت روزانه که بهره‌وري شما را افزايش خواهد داد

  بزرگنمايي:

چگونه مي‌توانم موثرتر باشم و بهره‌وري خود را افزايش دهم؟ اين سوالي که همواره از خود مي‌پرسيم. هر کسي مي‌خواهد در پايان يک روز احساس موفقيت داشته باشد، راه‌هاي بسياري براي بهره‌وري وجود دارد، ما در اين‌جا به پنج مورد از آن‌ها اشاره مي‌کنيم

1) شروع هر چه زودتر روز کاري

اگر در يک شهر شلوغ زندگي مي‌کنيد حتما ترافيک و مضرات آن را تجربه کرده‌ايد. اگر شما روز کاري خود را قبل از همه شروع کنيدو به ترافيک نخوريد، مطمئنا وظايف خود را به بهترين شکل انجام خواهيد داد. ماندن در ترافيک چيزي است که علاوه بر اين‌که وقت شما را مي‌گيرد، براي بقيه‌ي روز به شما احساس منفي مي‌دهد. تمام تلاش خود را بکنيد تا اين زمان فوق‌العاده را از دست ندهيد، اين کار سطح بهره‌وري شما را به شدت افزايش خواهد داد. پس از اين‌که به موقع رسيديد کمي بنشينيد و سپس کار خود را شروع کنيد.

 

2) برنامه هر روز را شب قبل تنظيم کنيد.

برنامه‌ريزي همواره خوب بوده و خوب خواهد بود. در اين‌که براي هر روز برنامه داشته باشيد شکي نيست اما چه زماني آن را تنظيم کنيد؟ هر شب قبل از خواب 15 دقيقه از وقت خود را براي ليست کارهاي فردا و اولويت‌بندي آن‌ها بگذاريد. پس از اين‌که فهرست کارها را ايجاد کرديد، مهم‌ترين وظايف را انتخاب کنيد و يک ستاره کوچک براي يادآوري کنار آن‌ها بگذاريد، اين کار شما را براي رسيدن به اهداف بزرگ‌تر به جلو هدايت خواهد کرد.

 

3) براي ناهار محل کار خود را ترک کنيد.

اين مورد بسيار کوچک است، اما مي‌تواند يک اثر قوي براي باقي روز شما داشته باشد. خارج شدن از محيط کار براي ناهار سطح استرس شما را کم کرده، مي‌تواند خلاقيت شما را به روز کند و به شما کمک کند تا دوباره تمرکز خود را براي بازگشت به کار به دست بياوريد. در راه برگشت هم کمي پياده‌روي و فکر کردن به کارهايي که در بقيه روز انجام خواهيد داد کمک حال شما خواهد بود.

 

4) به حداقل رساندن سرگرمي‌ها

اين مورد کاملا بديهي به نظر مي‌رسد، اما در اين دوره و زمانه حواس‌پرت کن‌ها و سرگرمي‌ها در همه جا هستند. اگر شما با يک کامپيوتر کار مي‌کنيد، کارهاي بسياري ممکن است شما را وسوسه کند مانند بررسي رسانه‌هاي اجتماعي، گشت‌وگذار در اينترنت و بسياري از چيزهاي ديگر. در زمان کاري شما بايد کار کنيد براي جلوگيري از اين سرگرمي‌ها بهتر است زمان کوتاهي را براي اين کار تعيين کنيد. اگر هم که با کامپيوتر کار نمي‌کنيد بر روي در اتاق خود يک کاغذ “مزاحم نشويد” بچسبانيد تا کسي در زمان کار مزاحم شما نشود. همه‌ي کارکنان دوست دارند در مورد اتفاقاتي که بيرون از شرکت افتاده، ورزش، دستاوردهاي جديد و غيره صحبت کنند. اما شما مرزهاي خود را تعيين کنيد و سعي داشته باشيد مطابق با برنامه حرکت کنيد و در زمان کاري حواس‌تان تنها به کارتان باشد تا بهره‌وري‌تان بي‌نهايت شود.

 

5) اهداف خود را همواره در ذهن داشته باشيد.

پس از اين‌که اهداف بزرگ و هيجان‌انگيزي را که مي‌خواهيد به انجام برسانيد، تعيين کرديد؛ آن‌ها را در معرض ديد خود قرار دهيد. به عنوان مثال يک ليست از اهداف خود را در گوشي داشته باشيد و يا يک کارت در جيب خود که اهداف‌تان بر روي آن نوشته شده است. هدف اصلي اين است که ليست اهداف خود را در محلي نگه‌داري کنيد و در طول روز چند بار آن‌ها را مشاهده کنيد. ذات انسان به گونه‌اي است که وقتي اهدافش را به صورت مداوم ببيند سطح انگيزه وي براي انجام کارها زيادتر خواهد شد.

 

آيا بهره‌وري براي شما مهم است؟ در مورد خودتان چه احساسي داريد؟ آيا به اندازه کافي از انرژي و توان خودتان استفاده مي‌کنيد؟ موارد گفته شده را انجام دهيد و نتايج خود را پيگيري کنيد. سپس شاهد موفقيت‌هاي کوچک روزانه خواهيد بود که در نهايت منجر به بهره‌وري زياد شما و نزديک‌شدن هرچه بيشتر به اهداف‌تان خواهد شد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بی توجهی توئیتر به آزار و اذیت‌های مجازی برخی کاربرانش

شیائومی به کاربرانش وام می‌دهد!

نرخ انواع تلویزیون‌‌ LED در بازار

گوگل مپس در اندروید اوتو به روزرسانی شد

گوشی 5G نوکیا با نصف قیمت عرضه می‌شود!

تشعشعات مضر گوشی های اپل و سامسونگ از حد استاندارد بیشتر است

قابلیت کاربردی نوت 10 پلاس که آن را از هواوی P30 پرو متمایز می‌کند

اختراعی که دوربین‌ها و عینک‌ها را دگرگون می‌کند!

لیست قیمت کنسول‌های بازی در بازار

فناوری اطلاعات و ارتباطات برای هر خانوار ایرانی چقدر هزینه دارد؟

سرویس استریم بازی انویدیا به زودی برای اندروید عرضه می‌شود

شیائومی mi band 5 در راه است

طرح‌های منتشر شده از اسمارت‌فون جدید وان‌پلاس

توسعه‌ی حالت رقابتی برای بازی Battlefield V لغو شد

بازی Need for Speed Heat نیاز به اتصال دائم به اینترنت نخواهد داشت

فیس آیدی آیفون 11 اپل از زوایای مختلف چهره‌ شما را شناسایی می‌کند

عکسی از گوشی اوپو Reno A برای نخستین بار منتشر شد

مدیرعامل AMD: در حال حاضر تمرکز چندانی روی CrossFire نداریم

ویوو از دو گوشی گیمینگ با اسنپدراگون 855+ رونمایی کرد

اولین گام فیسبوک در مقوله‌ خواندن افکار بشری

اطلاعات جدید منتشر شده از بازی Control

چگونه یک استوری اینستاگرام را که در آن تگ شده اید مجدداً استوری کنید؟

اشکال در گذرگاه بین الملل زیرساخت عامل قطعی اینترنت

مظنه انواع لپ تاپ 15 اینچ در بازار

عرضه نسخه موبایلی PES 2020 در ماه اکتبر

میلیاردرهای فناوری که سالانه فقط یک دلار حقوق می‌گیرند!

قیمت انواع تبلت‌های 4G در بازار

کاهش تمایل به تعویض گوشی در بین کاربران

آخرین قیمت گوشی‌های موبایل در بازار

شمار مشترکان اینترنت ثابت ایران از 9 میلیون عبور کرد

پلیس بیت‌کوین‌های یک هکر را به حراج گذاشت

هواوی نام تراشه کایرین 990 و تاریخ عرضه آن را تایید کرد

پیام‌رسان‌های داخلی در کما

قدرتنمایی هواوی P30 پرو در برابر آیفون X

اشتباه اپل به نفع کاربران تمام شد!

قیمت گوشی‌های سامسونگ و شیائومی در بازار

چطور بفهمیم چه کسانی پروفایل تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما را چک می‌کنند؟

افتتاح خیابان هوشمند آبی در قطر

10 عادت اشتباهی که باعث کوتاه شدن عمر تلفن همراه تان می شود

برق گرفتگی یک نوجوان هنگام شارژ موبایلش

اگر استیو جابز زنده بود چه نظری درباره‌ اپل داشت؟

نتیجه عجیب جستجوی گوگل برای آتش‌سوزی جنگل‌های آمازون

در صورت قطع گوشی با رجیستری این مراحل را انجام دهید

تست مقاومت گوشی موبایلی که ریش هم می‌تراشد

دلیل پر شدن بی دلیل حافظه و آموزش خالی کردن حافظه گوشی اندروید

بالاخره آیفون دو سیم کارته شد

با ویژگی های هیجان انگیز اینستاگرام در سال 2019 آشنا شوید

دامنه‌ فارسی میلیونی شد

شیائومی جدید قدرت زوم باور نکردنی خواهد داشت

معرفی دستبند هوشمند شیائومی Mi Band 5 در آینده نزدیک