بازاریابی سیاسی

آخرين مطالب

پنج عادت روزانه که بهره‌وري شما را افزايش خواهد داد نکات خواندني

پنج عادت روزانه که بهره‌وري شما را افزايش خواهد داد

  بزرگنمايي:

چگونه مي‌توانم موثرتر باشم و بهره‌وري خود را افزايش دهم؟ اين سوالي که همواره از خود مي‌پرسيم. هر کسي مي‌خواهد در پايان يک روز احساس موفقيت داشته باشد، راه‌هاي بسياري براي بهره‌وري وجود دارد، ما در اين‌جا به پنج مورد از آن‌ها اشاره مي‌کنيم

1) شروع هر چه زودتر روز کاري

اگر در يک شهر شلوغ زندگي مي‌کنيد حتما ترافيک و مضرات آن را تجربه کرده‌ايد. اگر شما روز کاري خود را قبل از همه شروع کنيدو به ترافيک نخوريد، مطمئنا وظايف خود را به بهترين شکل انجام خواهيد داد. ماندن در ترافيک چيزي است که علاوه بر اين‌که وقت شما را مي‌گيرد، براي بقيه‌ي روز به شما احساس منفي مي‌دهد. تمام تلاش خود را بکنيد تا اين زمان فوق‌العاده را از دست ندهيد، اين کار سطح بهره‌وري شما را به شدت افزايش خواهد داد. پس از اين‌که به موقع رسيديد کمي بنشينيد و سپس کار خود را شروع کنيد.

 

2) برنامه هر روز را شب قبل تنظيم کنيد.

برنامه‌ريزي همواره خوب بوده و خوب خواهد بود. در اين‌که براي هر روز برنامه داشته باشيد شکي نيست اما چه زماني آن را تنظيم کنيد؟ هر شب قبل از خواب 15 دقيقه از وقت خود را براي ليست کارهاي فردا و اولويت‌بندي آن‌ها بگذاريد. پس از اين‌که فهرست کارها را ايجاد کرديد، مهم‌ترين وظايف را انتخاب کنيد و يک ستاره کوچک براي يادآوري کنار آن‌ها بگذاريد، اين کار شما را براي رسيدن به اهداف بزرگ‌تر به جلو هدايت خواهد کرد.

 

3) براي ناهار محل کار خود را ترک کنيد.

اين مورد بسيار کوچک است، اما مي‌تواند يک اثر قوي براي باقي روز شما داشته باشد. خارج شدن از محيط کار براي ناهار سطح استرس شما را کم کرده، مي‌تواند خلاقيت شما را به روز کند و به شما کمک کند تا دوباره تمرکز خود را براي بازگشت به کار به دست بياوريد. در راه برگشت هم کمي پياده‌روي و فکر کردن به کارهايي که در بقيه روز انجام خواهيد داد کمک حال شما خواهد بود.

 

4) به حداقل رساندن سرگرمي‌ها

اين مورد کاملا بديهي به نظر مي‌رسد، اما در اين دوره و زمانه حواس‌پرت کن‌ها و سرگرمي‌ها در همه جا هستند. اگر شما با يک کامپيوتر کار مي‌کنيد، کارهاي بسياري ممکن است شما را وسوسه کند مانند بررسي رسانه‌هاي اجتماعي، گشت‌وگذار در اينترنت و بسياري از چيزهاي ديگر. در زمان کاري شما بايد کار کنيد براي جلوگيري از اين سرگرمي‌ها بهتر است زمان کوتاهي را براي اين کار تعيين کنيد. اگر هم که با کامپيوتر کار نمي‌کنيد بر روي در اتاق خود يک کاغذ “مزاحم نشويد” بچسبانيد تا کسي در زمان کار مزاحم شما نشود. همه‌ي کارکنان دوست دارند در مورد اتفاقاتي که بيرون از شرکت افتاده، ورزش، دستاوردهاي جديد و غيره صحبت کنند. اما شما مرزهاي خود را تعيين کنيد و سعي داشته باشيد مطابق با برنامه حرکت کنيد و در زمان کاري حواس‌تان تنها به کارتان باشد تا بهره‌وري‌تان بي‌نهايت شود.

 

5) اهداف خود را همواره در ذهن داشته باشيد.

پس از اين‌که اهداف بزرگ و هيجان‌انگيزي را که مي‌خواهيد به انجام برسانيد، تعيين کرديد؛ آن‌ها را در معرض ديد خود قرار دهيد. به عنوان مثال يک ليست از اهداف خود را در گوشي داشته باشيد و يا يک کارت در جيب خود که اهداف‌تان بر روي آن نوشته شده است. هدف اصلي اين است که ليست اهداف خود را در محلي نگه‌داري کنيد و در طول روز چند بار آن‌ها را مشاهده کنيد. ذات انسان به گونه‌اي است که وقتي اهدافش را به صورت مداوم ببيند سطح انگيزه وي براي انجام کارها زيادتر خواهد شد.

 

آيا بهره‌وري براي شما مهم است؟ در مورد خودتان چه احساسي داريد؟ آيا به اندازه کافي از انرژي و توان خودتان استفاده مي‌کنيد؟ موارد گفته شده را انجام دهيد و نتايج خود را پيگيري کنيد. سپس شاهد موفقيت‌هاي کوچک روزانه خواهيد بود که در نهايت منجر به بهره‌وري زياد شما و نزديک‌شدن هرچه بيشتر به اهداف‌تان خواهد شد.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آیا باید به گوشی‌های شیائومی اعتماد کنیم؟

تاثیر جنگ تجاری آمریکا و چین بر هواوی

ایرانیان در اردیبهشت چقدر از تلگرام استفاده کردند؟

گوگل گوشی‌های هواوی را از وبسایت اندروید حذف کرد

خطرناک‌ترین لپ تاپ جهان به حراج گذاشته شد

تجهیزات امنیتی و حفاظتی بومی‌سازی شد

مایکروسافت باندل Fortnite کنسول Xbox One S را با رنگ بنفش عرضه می‌کند

وزیر ارتباطات: 3 ماهواره جدید در سال جاری تحویل می‌دهیم

کاربران گوشی‌های وان پلاس منتظر دریافت این قابلیت‌های اختصاصی وان پلاس 7 پرو باشند

استفاده از ابزارهای آژانس امنیت ملی آمریکا در باج افزارها

پیش‌بینی فروش 157 میلیون گوشی هوشمند هواوی در سال 2019

گوشی فوق مقاوم گلکسی Xcover 4S به زودی رونمایی می‌شود

آذری‌جهرمی: خبرخوب ویژه راه‌اندازی 5G در کشور در راه است!

غول کشنده فریم ها با Core i9 900K رونمایی شد

اسنپ چت با ناشرین بزرگ وارد مذاکره شده است

تداوم وابستگی آمریکایی‌ها به فناوری چینی

نمایش نتایج جستجوی گوگل تغییر کرد

تحریم هواوی برای شرکت های امریکایی مضر خواهد بود؟

رونمایی از گوشی میان رده جدید شیائومی

آیا لنوو هم باید فکر چاره باشد؟

مخالفت سهام داران آمازون با خداحافظی فناوری تشخیص چهره

کاهش اقبال به گوشی های هواوی در آمریکا و اروپا

هوش مصنوعی سامسونگ فقط با یک تصویر، ویدئوی دیپ فیک می سازد

چطور نوار بوکمارک ها را در کروم پنهان یا آشکار کنیم؟

اجرای کد از راه دور به کمک آسیب‌پذیری هسته لینوکس

مقابله ایران با تحریم‌های احتمالی گوگل؛ سیستم عامل بومی برای موبایل عرضه شد

ویژگی که قاتل خاموش تجارت گوشی های هوشمند هواوی می شود

اپل قابلیت نه چندان جذابش را از آیفون 11 کنار می‌گذارد

چند درصد ایرانی‌ها گوشی هوشمند دارند؟

سیستم رباتیک جان سربازان زخمی را نجات می دهد

گیگابایت اولین حافظه SSD دنیا با سرعتی فوق‌العاده را معرفی کرد

اسکرین‌شات‌های گوشی را مدیریت کنید

حمله هکرها به فرمانداری بالتیمور با استفاده از نقص امنیتی ویندوزهای قدیمی

اقدام عجیب اینستاگرام علیه روزه داران و مسلمانان

تقسیم سود 416 ریالی برای مخابرات ایران

پلی استیشن VR جدید در مدل‌های مختلف عرضه خواهد شد

فیسبوک ارز دیجیتالی‌اش را رونمایی می‌کند

بدبیاری‌های هواوی تمامی ندارد؛ محرومیت از کارت حافظه

رونمایی از لباس پرنده با موتور جت

ذخیره قطعات موبایل هواوی تا چند ماه دوام می‌آورد؟

کاهش پیامک‌های تبلیغاتی مزاحم از دیدگاه مشترکان تلفن همراه

آخرین قیمت تلفن همراه در بازار

مخالفت همگانی با بازگشایی سامانه رجیستری گوشی‌های مسافری

بازی Minecraft رایگان شد

اپل از تحریم بیشتر ضرر می‌کند یا هواوی؟

قیمت‌ روز پرفروش‌ترین لپ‌تاپ‌های 15 اینچ بازار

استقبال خوب گیمرها از Mortal Kombat 11

لزوم استفاده از داده‌های تصاویر ماهواره ای

سد مقاومت هواوی شکست

مهم‌ترین مشاغل دنیای IT که با کمبود نیرو مواجهند