منطقه راحتي خود را وسعت دهيد.
نکات خواندني
بزرگنمايي:
هر کس داراي منطقه راحتي (Comfort Zone) خاصي است و در اين منطقه احساس آرامش دارد. بنابراين علاقهاي به خروج از اين منطقه ندارد و اگر مجبور شود از اين منطقه بيرون آيد، احساس ناامني و استرس خواهد داشت.
اگر منطقه راحتي را به يک دايره تشبيه کنيم، فرد در مرکز اين دايره قرار دارد. شعاع اين دايره بستگي به ظرفيت او در پذيرش و برخورد با مشکلات دارد. هر چه منطقه راحتي بزرگتر باشد، پذيرش مسائل براي او سهلتر بوده و فرد با اعتماد به نفس بالاتري با مشکلات روبرو ميشود.
آموزش يکي از روشهاي موثر در وسعت دادن به دايره راحتي است. با يادگيري، نگرش فرد نسبت به محيط تغيير کرده و اعتماد به نفسش براي تغيير شرايط بالا ميرود. بنابراين از آموزش و بالا بردن مهارتهاي زندگي خود غافل نشويد.
همچنين از برخورد با مسائل و مشکلات نهراسيد. آنها را بپذيريد و در جهت حل آنها گام برداريد. با اين کار به منطقه راحتي خود وسعت ميدهيد و زندگي را براي خود شادتر و دلپذيرتر ميکنيد.
-
چهارشنبه ۹ مرداد ۱۳۹۲ - ۳:۵۸:۴۴ PM
-
۳۹۲۲ بازديد
-
-
منطقه راحتی
لینک کوتاه:
https://www.siasatvabazaryabi.ir/Fa/News/213/